Resumo
Este estudo, nos ajuda a ver que um numero cada vez maior de jovens em busca de um ganho de rápido de massa muscular estão fazendo uso de esteroides anabolizantes androgênios (EEA) e suplementos nutricionais, sem o acompanhamento de nenhum profissional da área, o uso destes anabolizantes e suplementos sem um acompanhamento traz diversos efeitos colaterais fisiológicos e psicológicos que afetam a saúde, os insucessos, riscos e danos causados a saúde se derivam principalmente por orientações equivocadas passadas ao individuo, e o desconhecimento das normas de rotulagem previstas, as quais nem sempre são esclarecidas na rotulagem do produto. Apesar de que para o sucesso dos objetivos também deve haver uma orientação nutricional correta do praticante de atividades físicas.
1-Utilização de suplementos sem orientação adequada
A nutrição tem um papel importante para que os resultados dos atletas e dos praticantes de atividade física seja promissor, no entanto é muito comum encontrar erros na alimentação dos mesmos, inclusive o uso abusivo e indiscriminado de suplementos alimentare
s , onde o objetivo é exclusivamente para a obtenção de energia, tentando abastecer se de nutrientes, para obter um melhor desempenho, uma melhor performance física, não levando em conta os danos causados com o mal uso destes suplementos, levando em conta apenas as promessas de resultados milagrosos citados no rotulo da embalagem dos mesmos, ou até mesmo influenciados pela mídia, que nem sempre passam informações esclarecedores sobre o produto, prometendo milagres sem comprovação cientifica, não informando os danos causados a saúde com o uso inadequado e de longo prazo.
Este fato influencia a demanda do consumo destes produtos, e as vezes os nutrientes encontrados nestes suplementos pode nos ser fornecidos através de uma alimentação balanceada, onde o nutricionista baseia as necessidades de cada nutrientes para cada individuo, ou atividade realizada pelo mesmo.
2- Propagandas de Produtos ¨Milagrosos¨
Observando produtos alimentícios veiculados em comerciais televisivos , onde os adolescentes são o publico predominante, e hoje em dia com a ajuda da internet, que acomete um numero maior ainda de jovens, suplementos alimentícios, com resultados promissores, produtos estes que podem causar danos na saúde devido a suplementação muitas vezes excessiva para o individuo, que por sua vez não sabe qual a sua carência de algum nutriente, ou ate mesmo se há a necessidade de tal suplementação.
Pesquisas mostram que a utilização destes suplementos pode além de ter um custo econômico alto, é também potencialmente perigosa para a saúde, já que sua utilização é baseada em pouca ou nenhuma evidencia cientifica, submetendo a riscos o individuo que consome a ingestão com menor ou nenhum principio ativo, além do conteúdo não declarado poder conter alguma substancia que pode lhe causar danos a saúde .
Frequentemente ocorre uma recorrência á suplementação alimentar no âmbito do esporte e na pratica de atividade física, com a utilização de proteínas, exclusivamente a proteína do soro do leite, sendo este o suplemento mais utilizado ultimamente .
2.1- Riscos da suplementação
Então é importante ressaltar que para a utilização de uma suplementação alimentar, visando especialmente o ganho de massa muscular, há todo um processo de adequação alimentar antes da indicação do suplemento, primeiramente deve se avaliar as necessidades, e supri las com alimentação o que influenciara positivamente na hipertrofia muscular, lembrando que para que ocorra a síntese proteica o organismo deve estar em pleno equilíbrio nutricional relacionado ao exercício, isto nos mostra que a hipertrofia muscular pode ocorrer com a adequação nutricional da alimentação, e não somente através da administração da proteína do soro do leite .
Por isso a preocupação não se limita somente a utilização da proteína do soro do leite, mas sim a quantidade que é ingerida, que pode causar danos ao nosso organismo, sendo que as dosagens necessárias podem ser supridas através de uma alimentação equilibrada e adequada ao individuo, lembrando que os alimentos de origem animal como carnes, ovos, leite, e derivados ricos em proteínas podem ser inseridos nas refeições para suprir a obtenção deste requerimento proteico, suprindo a necessidade proteica apenas por meio da alimentação, sem necessidade alguma da utilização de suplementação alimentar.
Considerando que a frequência exagerada da utilização das proteínas pode apresentar alterações como aumento do peso do rim, ampliação da excreção de cálcio e redução na excreção urinaria de citratos provocando assim uma maior acidez, pode causar também mudanças metabólicas como o aumento das taxas de colesterol total e triglicerídeos, e da secreção de hormônios anorexígenos que são produzidos no intestino.
2.2 Anabolizantes e suas consequências
Com o uso incorreto da suplementação o atleta nem sempre consegue alcançar as expectativas geradas em seu desempenho, podendo assim não gerar as melhorias estimadas em seu desempenho com o uso da suplementação, além de potencializar os riscos a sua saúde. Tais efeitos podem estar ligados a orientações equivocadas, baseadas em fontes pouco consistentes sobre o assunto, especialmente quando lhe é dada por treinadores, amigos, familiares ou ate mesmo a mídia, sendo que o profissional apto para esta orientação e acompanhamento, que é o nutricionista, poucas vezes é consultado para uma avalição mais profunda, onde ele ira calcular as necessidades e avaliar se é mesmo necessário uma suplementação, o que muita vezes ele consegue corrigir as carências com a própria alimentação sem a ajuda de nenhum suplemento, e quando ele julgar necessário ira calcular qual a carência do individ
uo e qual a melhor maneira para reposição.
Atualmente esses suplementos tem sido utilizados por não atletas que buscam apenas um aumento de massa muscular através da hipertrofia muscular, melhorando assim sua aparência, mais para satisfazer seu ego, no entando a hipertrofia muscular não é o único efeito dos anabolizantes, há inúmeros efeitos colaterais fisiológicos e psicológicos. Os mais comuns são os efeitos secundários, como pelo facial, engrossamento da voz, aumento de pelos pelo corpo, amenorreia, aumento de apetite, crescimento do critóris e diminuição dos seios ( isto nas mulheres); ginecomastia, atrofia testicular, impotência, diminuição da quantidade de espermatozoides, calvice ( isto nos homens) acnes, queda de cabelo, distúrbios da função do fígado, tumores hepáticos, coaguos de sangue, retenção de liquido no organismo, amento da pressão arterial, todo isso fora que também foi observado que a interrupção do uso de anabolizantes causa a síndrome de abstinência, na qual surgem vários sintomas inclusive a depressão.
No uso de nandrolona e mesterolona foi detectado o aparecimento de hematoma hepático subcapsular e subsequente e hemorragia intra- abdominal nos atletas de culturismo. Já o uso de testosterona pode cusar icterícia e adenocarcinoma de fígado.O uso indevido de anabolizantes também implica em vários efeitos psicológicos, os Estados Unidos realizou estudos em usuários de EAA, e contatou que 25% dosindividuos sofriam d transtornos de humor, desde de mania, transtorno bipolar ate depressão profunda. Em 2002,( SILVA et al.) apontou a correlação entre o uso indiscriminado de EAA e atos de agressividade, além de mudanças súbitas de temperamento, síndromes comportamentais, mencionam também irritabilidade, raiva e hostilidade, ciúme patológico , alterçoes de libido e sentimento de invencibilidade.
No inicio o uso de anabolizantes proporcionam aumento de confiança , da energia, e da auto estima, acompanhados por entusiasmo e motivação , além de insônia, menor fadiga , habilidade para treinar com dor, mudanças ligadas ao humor e euforia, na segunda categoria , correspondente ao uso prolongado com doses exageradas , observa se a perda de inibição, com alterações mais acentuados do humor , na terceira categoria os efeitos de tornam ainda mais graves por haverem evoluído de sentimentos de agressividade para comportamentos mais violentos , hostis e anti sociais, homicídio, suicídio e abuso infantil sao algumas das consequências destes acesos de fúria.
Por isso os suplementos nutricionais devem ser definidos com produtos elaborados com vitaminas, minerais, produtos herbais, estrato d tecidos , proteínas, e aminoácidos e outros produtos , que consumidos terão o objetivo de melhorar a qualidade de vida e saúde e prevenir doenças. A American Dietetic Association (ADA), determina que a melhor estratégia nutricional para a promoção da saúde e redução do risco d doença crônica é fornecer os nutrientes adequados ao individuo através de uma alimentação variada, mas também considera apropriado o uso de suplementos d vitaminas e minerais quando evidencias cientificas bem aceitas e revisadas comprovem segurança e eficiência em seu consumo.