RESUMOA
Ginástica Laboral busca melhorar a qualidade de vida dos funcionários eo rendimento da empresa. A ssim, este estudo buscou, por meio do es tágio,verificar os benefícios da GL para o funcionário da prefeitura. Está à melhora na qualidade de vidae na autoestima, a redução das faltas no emprego e os afastamentos médicos por lesões causadas notrabalho, além da diminuição do percentual de gordura e dos acidentes no horário de expediente.Apesar desses benefícios, foi constatado que os funcionários não são motivados para realizar a GL.Com isso, pode-se dizer que a GL traz vantagens para os trabalhadores da empresa. É a prática deexercícios físicos es pecíficos, realizada na empresa durante o horário de trabalho, visando odesenvolvimento das qualidades físicas e mentais dos indivíduos, agindo de maneira preventiva ecompensatória, colaborando na sociabilizarão correção de posturas e nas capacidades individuais.As atividades são escolhidas de forma a oferecer um descanso ativo para realização das atividadesintelectuais. Objetivo é incentivar a promoção da saúde dos funcionários da empresa atravésde exercícios físicos direcionados e acompanhado por um profissional de educação física.
Osresultados mostraram que a GL pode ser uma forma potencial de intervenção para minimizar osproblemas de saúde no local de trabalho. É possível concluir com esse estudo que existe relaçãoentre a prática da GL 
e a redução de acidentes no trabalho, dos sintomas de dor, de afastamentos doemprego e aumento no rendimento da empresa, melhorando os aspectos físicos, sociais epsicológicos dos trabalhadores.Palavras-chave: Ginástica laboral. Qualidade de vida. Produtividade.1 INTRODUÇÃOO primeiro registro da prática da ginástica laboral (GL) foi em 1925, na Polônia ondeos operários se exercitavam com uma pausa adaptada a cada ocupação. Surgiu, comoginástica de pausa (GP) para os operários, e após al guns anos a GP f oi executada na Holandae na Rússia, como uma ginástica adaptada para a função do trabalhador, para cada cargo eraimplantado exercícios diferenciados, conforme a necessidade do trabalhador (LIMA, 2004).A GL é realizada no horário do expediente e é conhecida como atividade física naempresa, ginástica la boral co mpensatória, ginástica do trabalho, ou GP. Classifica-se e mcinco partes, que são GL preparatória, GL compensatória, GL relaxante, gi nástica corretiva, eginástica de manutenção (MENDES & LEITE, 2004).Atualmente são conhecidos os benefícios da GL, tanto na produção da própriaempresa, quanto para a saúde do trabalhador. O aumento da produção da empresa pode s er 1 de 15 páginas