De acordo com um grupo de psicólogos, a alegria apresenta algumas características diferentes das outras emoções, com uma resposta satisfatória que faz nos seres humanos sentirmos um espírito de paz, com um sentimento prazeroso e bem-estar. Essa sensação, não aparece de forma suspeita, mas cumpre os mecanismos bioquímicos. Dessa forma, sabemos que as endorfina, são produzidas em nosso organismo de forma natural, esse procedimento não é automático, pois algumas atividades podem ajudar a fabricar essa “substância” chamada felicidade, pode estimular com a atividade física, alguns alimentos, ou coisas que faz você se sentir bem, como escutar uma música. Isso mostra que, o ser humano tem capacidade total para fazer aquilo que te faz bem ou se sentir bem. A função d
e estudar esse sentimento como um processo biológico, é achar o que desencadeia a alegria do ponto de vista físico. Não se importam se as pessoas são felizes por causa do amor ou pelo dinheiro, mas se importam com o que acontece dentro do corpo quando essa felicidade com efeito disparado.
Portanto, a pesquisadora Loretta Breuning (2017), autora do livro Habits of happy, e professora da Universidade Estadual da Califórnia (EUA) diz “quando o seu cérebro emite uma dessas químicas, você se sente bem” e que “Seria bom que surgissem o tempo todo, mas não funcionam assim” Há quatro substâncias químicas naturais, que geralmente, são definidas como o “quarteto da felicidade”, a endorfina, a serotonina, a dopamina e o oxitocina.
As Endorfinas, são definidas como morfina do corpo humano, tipo um analgésico natural, por isso comer alimentos picantes é uma das formas de liberar esse opiáceos naturais, faz ajudar a liberar essa sensação de felicidade, mas não é a única forma de injetar endorfina no corpo humano. Já a Serotonina, constrói quando você se sente importante, esse sentimento é de solidão e até mesmo a depressão, esse resultado químico é da ausência dessa substância.A Dopamina, pode ser descrita como a responsável por esse sentimento de amor e luxúria, mas pode também ser colocada de ser viciante. Pode também ser produzida por algum fato do cotidiano ou alguma coisa incomum. Por último a Oxitocina, está ligada ao desenvolvimento de atitudes e v
ícios, muitas vezes apelidada também de “hormônio dos vínculos emocionais” e “hormônio do abraço”. O obstetra acreditam que a oxitocina tem uma posição de liderança nesse quarteto da felicidade, pois é um composto cerebral significante na construção da confiança, que necessita para desenvolver relações emocionais.