1ÁREA DE CONCENTRAÇÃO
A Área de concentração escolhida é a de grupos especiais com o intuito de evidenciar os benefícios da musculação no combate a obesidade na adolescência promovendo a melhoria da saúde e da qualidade de vida de jovens de 12 á 14 anos.
2FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
Vivemos em uma sociedade marcada por intensas e rápidas transformações, que muita das vezes afetam a vida humana seja no coletivo ou individual, quanto mais ativa for uma pessoa menos limitações físicas ela terá, a prática de exercícios físicos promove muitos benefícios, um dos principais é a melhoria da capacidade física e funcional e o aumento na expectativa de vida em todas as idades.
O exercício físico relacionado a musculação promove o bem estar, a melhora da saúde, a força, a resistência muscular, a flexibilidade, e o combate a doenças crônicas nos adolescentes,inclusive a obesidade, entretanto no mundo atual em que vivemos, as pessoas em si se tornam mais suscetíveis as doenças, ainda mais crianças e adolescentes pois com a chegada da tecnologia os mesmos preferem ficar na frente da televisão, computador e celulares o que aumentam ainda mais os casos de obesidade nesta faixa etária.
A quantidade de crianças e adolescentes obesos vem crescendo a cada dia e com tudo isso começam a surgir não só as doenças como também as discriminações (Bulling), na escola ou até mesmo dentro da âmbito familiar, por se tratar de uma doença crônica, podemos também relacionar a obesidade com outras doenças como a depressão e alguns fatores genéticos, e sem a ajuda correta de um profissional seja um nutricionista ou professor de educação física a perda de peso se torna ainda mais difícil.
Sendo assim, é muito importante que o profissional de educação física busque mostrar que a combinação da mudança de hábitos alimentares e exercícios físicos torna a vida mais saudável e prazerosa, diminuindo consideravelmente o risco de doenças e a obesidade precoce.
A antropometria é um método de investigação em nutrição baseado na medição das variáveis físicas e na composição corporal global.Os índices antropométricos mais freqüentemente usados em avaliação nutricional com crianças são o peso / idade, altura / idade e o peso / altura da criança, que são os principais determinantes de sua evolução (ACCIOLY, 2003).
Quando se trabalha a musculação com alunos adolescentes, o profissional de Educação Física precisa avaliar cada aluno antes de iniciar um treino na prática, identificado e orientando este aluno para que não realize ou evite a execução de levantamentos máximos de peso para que não ocorra um retardo em seu crescimento pelo esforço contrário ao desenvolvimento (BARBANTI, 2006).
Segundo Lopes e Brasil (2003, p. 69) na idade e escolar o crescimento é lento e constante, sendo maior em membros inferiores que na região do tronco, caracterizado ainda pela diminuição do apetite e estes fatores irão refletir claramente nos hábitos gerais e alimentares da criança ( ACCIOLY, 2003).
Segundo Fleck e Kraemer (2007), o treinamento resistido é uma das formas mais comuns viabilizando condicionamento físico, que pode ser constante ou variável, tentando o movimento por tempo prolongado ou fazendo muitas repetições (FISCHER, 2006, p. 25). O corpo e a diversas modificações, podendo apresentar respostas imediatas conhecidas como adaptações agudas, e respostas a longo prazo, denominadas adaptações crônicas.
Guedes (2003) indica que os problemas envolvidos com caracterização mais clara quanto ao excesso de gordura e de peso corporal não se limitam ao emprego do termo obesidade.
Muitos estudos têm demonstrado que o exercício pode ser muito eficiente em reduzir a gordura corporal em crianças e adolescentes obesos, com ou sem restrição específica da dieta. A maioria desses estudos envolve programas de aumento da atividade física nas escolas (ROWLAND, 1990). Ward e Bar-Or (1986) fizeram uma revisão contendo 13 estudos baseados em exercícios aeróbios regulares de nove semanas a 18 meses, em que o percentual de gordura caiu de 5 a 10% em todos os 13 artigos analisados.
A atividade física no período da adolescência tem sido alvo de várias discussões em torno dos seus custos-benefícios. Os estudos vislumbram que a inserção de exercícios ocasione estímulos ao crescimento e desenvolvimento geral do adolescente, extensivos à prevenção do excesso de peso, aumento da massa óssea, sensibilidade à insulina, bem como redução da pressão arterial, atenuação do perfil lipídico, e socialização (BRODERICK et al., 2006). Em contrapartida, vale ressaltar que a atividade física mal estruturada, para a determinada faixa etária, ou de desenvolvimento corporal, pode causar lesões, osteocondrose, além de fraturas, e disfunção menstrual (STAFFORD, 2005; BRODERICK et al., 2006).